贡菊枸杞茶能天天喝吗
日期：2023-12-05 14:57:32 浏览：3次
贡菊枸杞茶不能天天喝，因为菊花枸杞茶性寒，天天饮用的话，会导致体内寒气加重，另外也会导致口干舌燥，正常情况下建议一周饮用2~5次为佳，其次再冲泡时也要注意用量，禁忌长期饮用浓茶以及冷茶。
贡菊枸杞茶的饮用方法：
1、对于十分喝枸杞菊花茶的人来说，一般红枸杞菊花的茶水比例为1：50至1：80，即枸杞菊花叶若放3克，沸水应冲150至240毫升;
2、泡饮菊花枸杞茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒贡菊、三钱枸杞，再用沸水冲泡即可，泡3-4分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花枸杞茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘，功效更好。
3、每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
贡菊枸杞茶的好处：
喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解眼部疲劳以及干涩，同时起到护肝明目的好处。
由于菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，这时候饮用菊花枸杞茶，可以保护视力，并缓解疲劳，提高工作效率。
菊花枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。
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