玫瑰红茶的功效与禁忌

玫瑰红茶的功效为镇定情绪，益气解郁，醒脑提神，缓解压力，其次也能清除体内的垃圾，促进身体新陈代谢，同时也能消除疲劳，改善体质，有改善气色，调理分泌，温暖肠胃的作用，但便秘人群、敏感人群禁忌饮用，其次对于浓茶、凉的茶汤也禁忌饮用。

玫瑰红茶有什么功效

1、缓解抑郁

玫瑰花的药性温和，内含的总多酚和玫瑰多酚能够理气活血、疏肝解郁。常喝玫瑰红茶能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝玫瑰红茶可以对情绪起到一定的调节作用。在面对较大的工作和生活压力的情况下，也可以适量喝点玫瑰红茶。

2、调理气血

玫瑰花含丰富的维生素和单宁酸，能改善内分泌失调，有助于促进血液循环，调理气血。而红茶中富含的黄酮类化合物，具有抗酸化作用，能消除有害的自由基，辅助调节血糖血脂。

3、美容养颜

玫瑰花富含槲皮甙、脂肪油、鞣质、有机酸、维生素等生物活性成分，能够促进身体的新陈代谢、对抗自由基、抗衰老、紧致和美白肌肤，同时还有很好的排毒作用，对保持身材纤瘦非常有益。

经常玫瑰红茶饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，而且对面部色斑也有明显的淡化作用。

4、消除疲劳

红茶中含有的咖啡因物质能刺激大脑皮质兴奋神经中枢，同时对血管系统和心脏具有兴奋作用，从而加快血液循环以促进身体的新陈代谢。

其次饮用玫瑰红茶帮助身体发汗，加速排泄乳酸及其他代谢废物，达到帮助消除疲劳的作用。

玫瑰红茶有什么禁忌

玫瑰红茶具有一定收敛作用，平时有便秘的朋友如果过多饮用玫瑰花茶会加重便秘。

玫瑰红茶有促进新陈代谢的作用，对于神经衰弱或敏感人群禁忌饮用。

咽干火燥、两颊赤红、大便干结、耳鸣、盗汗等阴虚火旺体质的人最好不要喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶为温热饮品。

玫瑰红茶如何冲泡

原料：

玫瑰花6朵、红茶1小包、柠檬一片、蜂蜜少许。

制法：

1. 将养生壶中加入适量的清水，水开之后，加入红茶包，冲泡6分钟左右，抖动一下茶包让茶叶浸泡得更充分。

2. 将玫瑰花放入到冲泡好的红茶液，然后煮开，加入适量的蜂蜜调味。

3. 关火，加入柠檬片，搅拌均匀即可。