长期喝茶，牙齿到底会不会变黄

喝茶，是一种传统文化，我们很多人喜欢喝茶。

尽管如此，还是有一些人对茶不甚了解，譬如时常会遇到一些茶友提出这样的疑问：经常喝茶会不会导致牙齿变黄？

大家都知道茶叶中有多种物质，茶汤也有颜色，长期喝茶的茶具也会产生茶垢。

因此，对于喝茶与牙齿变黄自然也心有疑虑，那么下面跟着茗茶百科来看一下到底是怎样的~

首先，喝茶之后牙齿变黄是有这个可能的，但光靠喝茶使牙齿变黄并不是一件容易的事。

牙齿变黄的原因有很多，譬如长期抽烟、牙齿护理方式不对....

首先，我们需要了解的是牙齿发黄的原因，不注重口腔卫生是造成牙黄最普遍的原因。

除此之外，牙齿在发育过程中营养不良或蛀牙以及饮用含氟量高的水也会导致牙齿发黄；

另外随着年龄的增长，牙齿颜色也会发生改变，这也是为什么大多中老年人牙黄的原因。

理论上来说，茶叶中的氧化物是会依附在牙齿上，尤其是经常喝茶的老茶客，久而久之，牙齿便会像蒙上一层茶垢使之泛黄。

茶垢，是长期喝茶所产生的一种物质，是茶水和空气发生氧化反应所产生的难溶性物质，颜色难看并附在茶具或牙齿表面。

而茶垢产生的最重要因素是氧化，而我们的牙齿并不是长时间暴露在空气中，所以根本不用担心牙齿有茶垢，或越来越黄。

即便是出现了，也不能把所有责任推到喝茶上。

最主要的原因还在于自身不注重口腔卫生导致，因饮茶所产生的牙黄，是可以去除的，但需要注意，饮茶之后注意保持口腔卫生、规律刷牙，这些问题就不会存在。

实际上，喝茶不仅不会造成牙齿发黄，反之喝茶还能起到保护牙齿的作用！

俗话说：“常饮茶，少烂牙”；其实是有一定科学道理的。

常饮茶能防龋齿，茶叶中富含氟，能有效抑制龋齿细菌的依附和生长，氟还可以坚固牙釉质，增强牙釉质对酸的抵抗力。

此外茶汤中还富含茶多酚，能在一定程度上保护口腔。

清晨用茶叶水漱口，或吃鱼腥等口味重的食物后，用茶水漱口或嚼上几片茶叶，还能有效除掉口中的异味。

结语

茶叶有积极的作用，也会有不好的一面。

因此，长时间喝茶可能会导致牙黄的情况，但只要天天注重保持口腔卫生，及时洗漱，那么影响就微乎其微，所以也不必要太担心。